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【カリブ海クルーズ 17】バルバドスで○○と泳ぎたい
【カリブ海クルーズ 15】セントルシアへ。
【カリブ海クルーズ 13】カリブの島 セントッキッツへ
【カリブ海クルーズ 12】クルース船 出発時刻に遅れたら
【カリブ海クルーズ 10】カリブの国 アンティグア・バーブーダの国民食
【カリブ海クルーズ 8】6日間の船上生活、ついにカリブの島 アンティグアへ
【カリブ海クルーズ 8】華やかな世界 船長の登場
【カリブ海クルーズ 7】美味しいビュッフェ。そして相棒に指摘されたこと
【カリブ海クルーズ 6】船でポルトガルのマデイラヘ
【カリブ海クルーズ 5】クルーズの部屋 お値段、クルーズの魅力
【カリブ海クルーズ 4】クルーズ中の意外な催し
【カリブ海クルーズ 3】私流クルーズ中の過ごし方
【カリブ海クルーズ 2】クルーズ中の船上生活 何して過ごすの?
【カリブ海クルーズ】
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腰が多少重くても、動き出すこと
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てらぼーの旅ブログ~JICA海外協力隊の体験を発信していきます~
JICA海外協力隊のコンピュータ技術隊員がケニアの上下水道会社で働く様子を発信しています。
私はホルモン補充療法をしています。以前もお話ししましたが、私は若いうちに無月経となったので何十年も前に閉経しています。その為、私の場合は今を”更年期”と呼ぶのかも分かりません。更年期障害の症状は何もありません。エストロゲンは※健康維持の面で重要な働きをしているホルモン。医師に勧められて、分泌の減少したエストロゲンとプロゲステロン(黄体ホルモン)を補充するというホルモン補充療法を続けています。※健康維持...
自分が気分がよくなることなので、イギリスでも焼いてます。パン🍞にも少しずつ挑戦し始めています。ごくごく簡単なものから・・・。マラウイではなかなか手に入らない全粒粉がイギリスならすぐ買えるので嬉しい〜。Bacheldre Watermillバチェルダー・ウォーターミル社Rustic Country Bread Flour with Oats, Seeds & WholegrainWaitrose のSeeded Bread Flour シード入り強力粉今日は、バチェルダー・ウォーターミルの粉を使用。パ...
ありがたいことに、フロントガーデンはご近所さんが芝刈りしてくれていました。裏はどうだったかって、そりゃ~、ぼうぼうです。芝生が伸びて、先に”穂”がついている程に。芝刈り機では絡まってしまうので、まずハサミ✂で切らなくちゃいけません。この時期、帰国後すぐは寒かった〜!それから、芝刈り機をかけて、さっぱりしました。お次は、お隣さんの生垣の木。こんもりして圧迫感を感じる。踏み台に乗っかって、手の届くところ...
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